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Mantra de la semaine - 32

" Agissez..."

Une fois que nous ralentissons notre rythme et que le contenu de nos pensées se simplifie, nous sommes prêts pour l'action. Nous avons choisi notre Sankalpa et pouvons diriger nos actes vers sa réalisation, comme une flèche positive que nous avons tirée et qui nous guide.

agissez

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Mantra de la semaine - 31

simplifier

" Simplifiez ... !"

Notre mental a une tendance naturelle à s'éparpiller. Nous passons ainsi dans la même minute d'un objet d'attention à l'autre, bondissant de pensée en pensée sans même nous en rendre compte. Nous avons tellement l'habitude de ce mécanisme qu'il nous est devenu naturel.

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Mantra de la semaine - 30

" Ralentissez..."

Cette semaine, quelles que soient vos activités en cours, accordez-vous régulièrement un moment pour ralentir votre rythme, revenir dans l'instant présent et savourer pleinement cet instant.

slow down

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Bienvenue sur le Blog de Yoga Aum, vous trouverez ici des articles sur le Yoga pour vous aider à approfondir votre pratique!
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