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Mantra de la Semaine -21

" Mon yoga... Peu importe si les choses ne sont pas parfaites, ma pratique de yoga est mon moment pour me sentir vivant(e), connecté(e) et libre..."

Parfois en pratiquant le yoga on en arrive à oublier l'un des aspects essentiels de cette discipline. Le yoga est une pratique intérieure de questionnement et de recherche spirituelle et non uniquement une pratique physique nécessitant souplesse et force.

my practice

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Mantra de la Semaine -20

questions

" Les Asana sont des questions que l'on se pose et non des réponses !"

Pratiquer les Asana, et le yoga de manière général, ce n'est pas obtenir les bonnes réponses, et puis s'arrêter. La pratique physique des postures n'est pas une fin en soit. Il ne s'agit pas de faire un "parfait" trikonasana (le triangle) et puis c'est tout. Les Asanas sont la porte d'entrée du yoga, alors autant ne pas rester sur le seuil!

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Mantra de la Semaine -19

" La plus grande discipline consiste à accepter totalement ce qui est à l'instant présent. "

Le terme "discipline" est connoté de façon plutôt négative dans notre vocabulaire. Il renvoie à des souvenirs d'enfance où la rigueur, la sévérité et la productivité accompagnent cette idée de "discipline".

discipline

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Bienvenue sur le Blog de Yoga Aum, vous trouverez ici des articles sur le Yoga pour vous aider à approfondir votre pratique!
Bonne lecture...

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