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Mantra de la Semaine -18

" Plus une situation est difficile, plus il est nécessaire de faire preuve de douceur".

Quand nous sommes confrontés à une difficulté, une situation exigeante, une personne antipathique, ou une posture de yoga complexe...souvent nous répondons automatiquement en nous refermant, nous protégeant et ainsi nous faisons preuve de dureté. Nous nous opposons. Nous nous "dressons contre".

lotus

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Mantra de la Semaine -17

tomber

" Il faut parfois tomber pour apprendre à se relever. "

Nous somme tous confrontés à un moment ou à un autre de notre vie à une "chute", dans tous les sens du terme...Tout ne se déroule pas comme nous le souhaitions et nous "perdons" le contrôle sur le déroulement des choses!

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Mantra de la Semaine -16

Lancez-vous! Malgré les hésitations, les doutes, la peur... sans penser au résultat. Lancez vous! Faites le premier pas et le reste suivra."

Parfois notre routine quotidienne et nos habitudes peuvent nous sembler pesantes. Nous avons besoin d'un nouveau souffle, d'un regain d'énergie pour retrouver notre entrain et notre joie de vivre!

lancez vous

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Bienvenue sur le Blog de Yoga Aum, vous trouverez ici des articles sur le Yoga pour vous aider à approfondir votre pratique!
Bonne lecture...

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