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Mantra de la Semaine -10

" L'Attachement est la trace qui demeure de nos expériences positives, l'Aversion est celle résultant de nos expériences négatives. La Liberté se situe au-delà. "

L'Attachement (Ragah en sanskrit) et l'Aversion ( Dveshah ) sont deux obstacles importants ou Klesha dans la pratique du Yoga.

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Mantra de la Semaine - 9

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"La Joie nourrit l'âme.
Aujourd'hui, prenez le temps de vous arrêter un instant pour observer la beauté autours de vous, sans but ni objectif mais simplement parce qu'elle est là."

Quand nous étions enfants, nous avions une capacité à nous émerveiller et à être joyeux presque instinctive. Au fur et à mesure de notre développement, nous perdons peu à peu cette fraicheur et ce regard sur le monde.

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Mantra de la Semaine - 8

" De la pratique du Contentement et de la Gratitude naît le bonheur "

Dans le Sutra 42 du Livre 2 des Yoga Sutra, Patanjali nous indique qu' " un bonheur sans égal vient de la pratique du contentement" ou " Santosha" en sanskrit. Santosha est un état d'esprit, une attitude mentale dynamique qui oriente les pensées et les actes. Le contentement c'est apprécier tout ce que nous avons et ne pas chercher à toujours vouloir plus.

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